빈혈을 돕는 음식들
빈혈은 얼굴색이 창백하고 핏기가 없으며 쉽게 피곤해지고 맥이 없는 등의 증상을 나타낸다.
1) 황기닭고기죽
기능: 양기를 보충해주고 땀을 줄이며 소화를 돕기때문에 신체가 허약하고 영양불량이나 빈혈환자에게 좋은 보신식품이 될수 있다.
재료: 1000~1500g의 암탉 한마리,...
출처 : 中國 北京
글쓴이 : ~♡vivian♡~ 원글보기
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