제철만난 감귤로 차로 마시면서 다이어트에도 도움되는 귤피[진피]차 만들어요
껍질에는 과육 보다 비타민C가 4배가 더 많구여 껍질을 차로 만들어 마시면 비티민C를 별도 복용 할 필요도 없구여
예쁜 피부에도 도움이 되지만 다이어트에 효과적 입니다. 
다이어트에 도움되는 귤피차 만들기 함께 만들어요^^
귤피차 만들기
껍질을 벗겨 햇볕에 잘 말린다. 껍질이 잘 마르면 종이봉지 등에 넣어 습기가 없고 건조한 곳에 보관하면서
필요할 때마다 차로 이용한다. 이용할 때에는 먼저 보관하고 있는 재료의 변질여부를 잘 살펴보고
물 600cc를 먼저 끓이기 시작한다. 물이 거의 순숙해 갈 때 귤피 5-10g을 넣고 잠시 달인다.
이때 너무 오래 달이면 비타민 C가 손실되므로 짧은 시간에 달여야 하는 것을 잊지 말아야 한다.
또는 재료를 물을 끓이기 시작할 때부터 넣고 약한 불로 서서히 오래 달여 이용하여도 된다.
다이어트차로 드시는 분들은 물대신 수시로 드시면 됩니다.
귤껍질 언론보도 자료
귤껍질이 비만 치료와 성인병 예방 등에 큰 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 충북대 약대 이경순 교수팀(김학성, 노재섭 오기완)이 최근 귤껍질(등피)과 녹차잎, 뽕잎을 주성분으로 만든 생약 다이어트 식품을 임상에 적용한 결과 체지방률 저하와 체중 감소 면에서 우수한 비만 치료 효과를 보였으며 콜레스테롤치의 저하 등 성인병 예방 효과도 큰 것으로 나타났다.
이 교수팀은 연구팀이 개발한 이 다이어트 식품을 충북대학교 평생체육연구소에 의뢰, 지난 7월말부터 12주간 체지방률이 30% 이상인 여학생 27명을 대상으로 임상실험을 실시했다.임상에 참여한 27명의 여학생들은 식사량을 전혀 줄이지 않고 이 식품을 하루 2포씩 복용한 결과 평균 체지방률이 실험 시작전 33.02%에서 12주후 30.53%로 감소했다.
또한 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 117.93mg/dl에서 99.58mg/dl로 눈에 띄게 감소되었고 고밀도 콜레스테롤(HDL)은 49.74mg/dl에서58.22mg/dl로 증가됐다. 중성 지방도 107.92mg/dl에서 88.03mg/dl로 낮아졌다. 의약품이 아닌 천연 생약 식품만을 통한 이같은 체지방률 감소와 혈중 지질성분의 향상은 매우 우수한 성적으로 평가된다.
박효순 기자 mahapass@hot.co.kr
위의 보도자료처럼 주변에서 쉽게 접할수있는 재료에도 다이어트에 도움되는 천연재료 진피[귤껍질]등 과학적인 데이터 자료를통해 입증이 되고 있습니다.
연예활동중인 양혜승씨도 귤껍질 다이어트를 통해 많은 도움이 되었다고 알려져서 한동안 귤껍질
다이어트 열풍이 불기도 했었죠 
....이렇듯 큰돈 안들이고도 생활속에서 쉽게 접할수 있는 귤껍질차로도 충분히 다이어트에 도움이 된다는 사실 아시겠져?...화이팅 
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